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(seit 10. Juli 2009)



Kihon (Grundschule)

„Kihon“ - Grundlage, die Grundschule, Grundtechniken

Ate-Waza - Rammtechniken

Awasete - beidarmig (Faustrücken in entgegengesetzte Richtungen)

Awase-Waza - Sammelbegriff für kombinierte Techniken

Gyaku - gegenseitig, verkehrt, Gegenseite

Kaisho-Waza - Techniken mit offener Hand

Keri-Waza - Beintechniken

Morote - beidarmig (beide Faustrücken in eine Richtung)

Oi-Komi - hineintreiben, Technik mit ganzem Schritt

Okuri-Ashi - Gleitschritt, vorderer Fuß bewegt sich zuerst

Yori-Ashi - Gleitschritt, hinterer Fuß bewegt sich zuerst

Suri-Ashi - Gleitschritt (Oberbegriff)

Te-Waza - Handtechniken

Tobi-Waza - Sprungtechniken

Tsuki - Fauststoß

Tsuki-Waza - Fauststoßtechniken

Uchi-Waza - Schlagtechniken

Ude-Waza - Armtechniken

Uke-Waza - Blocktechniken

Waza - Technik